girlw

Обретите гармонию с собственным телом!

 

Секция художественной гимнастики приглашает Вас попробовать себя в одном из самых зрелищных и необычных видов спорта.

Художественная гимнастика показана людям практически всех возрастов с любой конституцией тела и уровнем физической подготовки. Для того, чтобы начать, важно в первую очередь Ваше желание, а также отсутствие серьезных проблем со здоровьем.

Богатое разнообразие и доступность упражнений позволяют эффективно воздействовать на организм. Занятия помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и развить координацию движений.  К тому же художественная гимнастика формирует вкус, прививает чувство ритмичности и музыкальности.

Доступность

Занятия доступны практически всем.
Наши клиенты – люди от 16 до 60 лет. Но всех их объединяет одно – стремление научиться чему-то новому и приятно провести время с пользой для здоровья.

Отличные условия

У нас есть 3 секции в городе с большими залами и всей необходимой атрибутикой для занятий.
Удобно составленное расписание позволяет подобрать подходящее время для занятий.

trainer

Учитесь у лучших!

Учитесь у лучших! Все наши тренеры – мастера спорта по художественной гимнастике. Они не только отличные педагоги, но и хорошие психологи, способные оказать поддержку и вдохновить на новые достижения.

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — красивый вид спорта, который помогает развить грацию, плавность движений и сделать девушку очаровательной.

Наша школа художественной гимнастики “Ритмика” проводит занятия гимнастикой для взрослых в Москве.

Не важно, занимались ли Вы этим спортом раньше или только начинаете, профессионал Вы или любитель, двадцать лет Вам или сорок. Мы рады всем, и наши высокопрофессиональные тренеры приложат все свои усилия, чтобы Вам понравилось заниматься в секции художественной гимнастики.

Желание — все, что Вам нужно для начала обучения художественной гимнастике в нашей школе.

“Ритмика” — одна из самых популярных школ художественной гимнастики для начинающих в Москве.

Узнать расписание занятий, месторасположение и схему проезда Вы можете на нашем сайте или по телефону.

Эстетическая гимнастика

Эстетическая гимнастика, вопреки расхожему мнению, вовсе не является некой производной или упрощенной версией гимнастики художественной. Основоположницей этого вида спорта считают Айседору Дункан, которая, раскритиковав каноны классического балета, ввела в практику, так называемые «свободные танцы».

Знаменитая танцовщица настаивала на том, чтобы танец шел от души, отражал все эмоции и характер исполнителя и был естественным продолжением человеческих движений.

Эстетическая гимнастика― это групповые (6-10 чел.) выступления (без предметов), в которых существует непрерывный поток движений, плавно переходящих одно в другое. Используются элементы художественной гимнастики (прыжки, повороты, подскоки, волны, равновесия), танца, акробатики и даже йоги.

Композиция выполняется под музыку и имеет продолжительность от 2,15 до 2,45 мин.

СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ
 Вид абонемента  Цена
 12 занятий в месяц (3 раза в неделю)  5000 руб.
 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) 3500 руб.
 Безлимитный абонемент (посещение всех занятий всех групп в течение месяца)  7000 руб.
 Разовое (пробное) занятие  500 руб.
ИНФОРМАЦИЯ О СЕКЦИЯХ
ГРУППА ЗАЛ ТРЕНЕР ПН. ВТ. СР. ЧТ. ПТ. СБ. ВС. ДОП.
Группа №1 м. Войковская/ Петровско-Разумовская Дарья/ Ксения 19.30-21.00 - 19.30-21.00 - 19.30-21.00 - - Подробнее
Группа №2 м. Войковская/ Петровско-Разумовская Кристина - 20.00-21.30 - 20.00-21.30 - - - Подробнее
Группа №3 м. Текстильщики Илона - 19.00-20.30 - 19.00-20.30 - 14.00-15.30 - Подробнее
Группа №4 м. Черкизовская - РГУФК Кристина - - - - - - 12.00-15.00 Подробнее
Группа эстетика м. Текстильщики/ Черкизовская Ольга - - 19.00-21.00 - - - 12.00-15.00 Подробнее
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

В каком возрасте можно приходить на ваши занятия?

У нас нет ограничений. Вы можете начать заниматься в 20 и в 25 в 30 лет. И в 40 ещё не поздно. Художественной гимнастике все возрасты покорны

Нужен ли специальный инвентарь?

Спортивная форма (майка/футболка, лосины/шорты, гимнастические чешки/получешки).

Предметы (скакалки, ленты, булавы, обручи, мячи) приобретать после консультации с тренером.

Я раньше не занималась вообще спортом, а тем более художественной гимнастикой. Разве у меня получится?

У нас есть программа, разработанная именно для таких новичков. К нам приходят девушки и женщины, которые никогда не занимались художественной гимнастикой.

Вы сами удивитесь, как легко и быстро придут первые победы над собой!

Что из себя представляют тренировки?

Обучение начинается с азов. И постепенно Вы научитесь сложным элементам.

В тренировках используются упражнения для укрепления пресса, мышц ног и спины, специальные упражнения на развитие гибкости и растяжки, для постановки и коррекции осанки, стоп, танцевальные движения и элементы хореографии. Наши тренеры разучат с Вами элементы с лентой и обручем, мячом, скакалкой и булавами.

Занятия по художественной гимнастике включают в себя:

  • разминку, построенную на базе урока хореографии, комплекса общефизической подготовки или прыжково-акробатического комплекса
  • основную часть, включающую в себя работу над упражнениями с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) и без предмета (прыжки, повороты, равновесия, волны)
  • заключительную часть, состоящую из работы над элементами гибкости, общей физической подготовки, упражнений на дыхание и расслабление
ОТЗЫВЫ
  • Замечательный клуб с дружеской атмосферой! Все упражнения подбираются индивидуально, результат виден очень быстро! На тренировки хочется просто бежать, и время пролетает очень быстро! Спасибо Настеньке)) Девчонки, кто еще не попробовал, приходите, а уходить вам уже и не захочется!

    Ирина
  • Замечательный клуб с дружеской атмосферой! Все упражнения подбираются индивидуально, результат виден очень быстро! На тренировки хочется просто бежать, и время пролетает очень быстро! Спасибо Настеньке)) Девчонки, кто еще не попробовал, приходите, а уходить вам уже и не захочется!

    Светлана

Вы занимаетесь у нас? Оставьте отзыв!

НАШИ ПАРТНЕРЫ

У вас остались вопросы? Звоните

+7 (985) 257-85-57

[]
1 Step 1
или пишите
Представьтесь
Сообщение
0 /
Previous
Next