ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

В каком возрасте можно приходить на ваши занятия?

У нас нет ограничений. Вы можете начать заниматься в 20 и в 25 в 30 лет. И в 40 ещё не поздно. Художественной гимнастике все возрасты покорны

Нужен ли специальный инвентарь?

Спортивная форма (майка/футболка, лосины/шорты, гимнастические чешки/получешки).

Предметы (скакалки, ленты, булавы, обручи, мячи) приобретать после консультации с тренером.

Я раньше не занималась вообще спортом, а тем более художественной гимнастикой. Разве у меня получится?

У нас есть программа, разработанная именно для таких новичков. К нам приходят девушки и женщины, которые никогда не занимались художественной гимнастикой.

Вы сами удивитесь, как легко и быстро придут первые победы над собой!

Что из себя представляют тренировки?

Обучение начинается с азов. И постепенно Вы научитесь сложным элементам.

В тренировках используются упражнения для укрепления пресса, мышц ног и спины, специальные упражнения на развитие гибкости и растяжки, для постановки и коррекции осанки, стоп, танцевальные движения и элементы хореографии. Наши тренеры разучат с Вами элементы с лентой и обручем, мячом, скакалкой и булавами.

Занятия по художественной гимнастике включают в себя:

  • разминку, построенную на базе урока хореографии, комплекса общефизической подготовки или прыжково-акробатического комплекса
  • основную часть, включающую в себя работу над упражнениями с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) и без предмета (прыжки, повороты, равновесия, волны)
  • заключительную часть, состоящую из работы над элементами гибкости, общей физической подготовки, упражнений на дыхание и расслабление

У вас остались вопросы? Звоните

+7 (985) 257-85-57

[]
1 Step 1
или пишите
Представьтесь
Сообщение
0 /
Previous
Next